Ellen - personal trainer - Porto Alegre
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Ellen

  • Preço 16€
  • Resposta 1h
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Ellen - personal trainer - Porto Alegre
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Aulas de Hatha Yoga com instrutora certificada na Aliança do Yoga do Brasil

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Recomendado

Ellen um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Ellen

Sou uma pessoa inspirada por essa ferramenta, que norteia meus dias.

Formada em Educação Física, o movimento e o corpo sempre foram espaço de amor, respeito e auto-conhecimento. Trabalhei por muito tempo com ginástica laboral e com exercício personalizado.

Quando tive contato com a prática de yoga, senti um retorno ao lar e ali entendi como gostaria que as pessoas se conectassem com seus próprios corpos. Prática de yoga é aumentar seu grau percepção através de si, para fluir melhor com o mundo

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Hatha yoga é uma prática na qual utilizamos o corpo como ferramenta e junto dos movimentos corporais vamos aprendendo a colocar atenção em nossa respiração, que é uma primordial ferramenta nas práticas de yoga.
Prática que nos leva ao auto-conhecimento do espaço denso do nosso corpo para camadas mais sutis, como reconhecimento dos nossos estados mentais. É um espaço de silêncio, reconhecimento e reconexão.
Possibilita a integração e a conexão com momento presente.
Yoga é algo que pouco se explica e mais se experimenta.
Se por algum motivo sentir de praticar, a hora é agora .

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Preços

Preço

  • 16€

Preços dos packs

  • 5h: 81€
  • 10h: 163€

online

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deslocação

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