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Amanda
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Sobre Amanda
Trabalho como bailarina profissional e como professora de yoga. Tenho contato com o movimento do corpo há mais de 20 anos e com o Yoga especificamente há 5. Sou formada e atuo como professora de yoga há pouco mais de 2 anos mas tenho experiência em sala de aula desde 2014 quando comecei a dar aulas de ballet
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Sobre a aula
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Português
A prática de yoga traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. Nas minhas aulas busco trabalhar de maneira didática e acessível para que todos sintam esses benefícios. Iniciamos a prática com foco na respiração, passamos para o trabalho de posturas e finalizamos com o relaxamento.
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