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Matheus
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Sobre Matheus
Prazer, me chamo Matheus e tenho 21 anos. Treino musculação desde 2021, porém apenas em dezembro de 2023 comecei a utilizar esse método, o qual me fez ganhar 20 kg e praticamente dobrar a minha força em um ano. Me arrependo de não ter começado antes. Mas nunca é tarde,e vou melhorar cada vez mais...
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Nas aulas, você vai aprender o melhor método para se ganhar músculos e ficar com um físico invejável! Vai entender melhor sobre progressão de cargas e decisões de treino, assim como o tempo de recuperação de um treino para o outro.
Com essas estratégias, sua força irá dobrar.
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