Thiago - personal trainer - Lisboa
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Thiago

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Aula de Kettlebell Training, com ênfase no domínio da técnica, visando treinar sozinho em casa! Aprenda na prática tudo o que é necessário para atingir seus resultados em casa!

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Recomendado

Thiago um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Thiago

Personal Trainer especialista em golfe por 18 anos em Nova Iorque, trabalhou no centro de performance de golfe “Drive 495” durante 13 anos, onde atuava em conjunto com algumas das maiores autoridades em reabilitação e performance dos EUA.

Possuía em sua pasta de clientes golfistas, atletas profissionais e amadores, celebridades, formadores de opinião e vários daqueles que buscam melhorar o condicionamento físico, a saúde e qualidade de vida. Entre seus clientes estão Scarlett Johansson, Emily Blunt, Rebeca Hall e Emanuelle Araújo...

Está há 18 anos ministrando cursos no Brasil sobre treinamento funcional, kettlebell training, avaliação do movimento humano e outros temas relacionados à melhora da performance humana e prevenção de lesões.

Bacharel em Esporte pela Universidade de São Paulo e Mestrado em “Performance Humana e Prevenção de Lesões“ pela Universidade da California, PA

Coautor do livro “Treinamento Funcional no Futebol e do DVD “Fundamentos Básicos do Kettlebell Training” é também técnico de força e condicionamento pela NSCA (National Strength and Conditioning Association), com o título de CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist).

Especialista em Kettlebell Training pelas escolas Strongfirst e RKC (tendo trabalhado como assistente nos cursos de ambas), AOS e Steve Cotter, e Especialista avançado no FMS (Functional Movement Screen), assim como CK-FMS, que é o uso do Kettlebell no processo de avaliação do movimento FMS.

Adepto da metodologia FRC (Functional Range Conditioning) do Dr. Andreo Spina, e previamente estudou com Paul Chek até atingir o título de “Practitioner Level 1”, “Exercise Coach” e “Golf Biomechanic Specialist”.

É, ainda, Personal Trainer certificado pela NASM (National Academy of Sports Medicine) e especialista na melhora da performance (PES – Performance Enhancement Specialist) pela NASM. Também completou o Mentorship da Athletes Performance com Mark Verstegen em Tempe, Arizona.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :

Português

Aprenda a dominar o método mais eficiente e barato de condicionamento e força e que te proporcionará a liberdade de treinar em casa, sozinho, utilizando apenas um Kettlebell!

Nas aulas técnicas de Kettlebell Training, você aprenderá como executar todos os exercícios básicos fundamentais de maneira simples, segura, e com o feedback instantâneo do treinador Thiago Passos, que vem levando essa técnica para o Brasil há mais de 15 anos, e tendo aplicado em seus clientes em Nova Iorque por mais de 18 anos.

Essas aulas particulares são para qualquer indivíduo saudável, que não tenha nenhuma lesão aguda nesse momento, e que está procurando uma maneira de se exercitar em casa, mas precisa aprender o que fazer adequadamente, para que não se lesione no processo.

Durante a aula será ensinado como preparar o seu corpo para uma sessão de treino, como ter consciência corporal para lidar com uma bola de ferro com alças, e todos os detalhes técnicos necessários para que os exercícios sejam executados de maneira correta e com muito menos risco de lesões!

Aprenda na fonte como dominar um exercício que o poderá acompanhar pelo resto da vida, te dando a liberdade de treinar alguns minutos por dia e se manter ativamente saudável sempre!

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