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Thais
- Preço 12€
- Resposta 1h
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Alunos4
Número de alunos que Thais atendeu desde que chegou à Superprof
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12€/h
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- Yoga
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Recomendada
Thais um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Thais
Comecei a praticar yoga em 2013, num contexto de muita turbulência e instabilidade, e encontrei nessa prática um respiro, um pedacinho de calma.
Sinto que a prática de yoga me trouxe de volta pro meu corpo, que até então era percebido como algo separado, como um problema a ser resolvido. Passei a perceber esse corpo como veículo, como ferramenta que me permite experienciar o mundo, experimentar a vida.
Esse processo me ajudou a ser mais gentil comigo e com os outros, a respeitar meu tempo e apreciar meus percursos, tentando escapar dessa urgência que domina nossos dias.
Em 2018, após 5 anos praticando, resolvi me aprofundar e iniciei uma formação em yoga integral, começando a dar aulas logo após o término do curso.
Saí do emprego em que estava há quase 7 anos para me entregar a esse percurso, e agradeço todos os dias por ter tido coragem e pelos tantos encontros que esse caminho tem me possibilitado.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Conduzo minhas aulas da forma como o yoga me atravessa, com afeto e sem pressa.
Nas aulas vamos perceber o corpo em todas as suas possibilidades (flexão, extensão, torções, equilíbrio, inversões), respirar com atenção e presença, simbolizar o movimento e a pausa e nos conectar com todas as possibilidades que já nos habitam.
Procuro sempre propor adaptações e deixar espaço para que cada pessoa faça seus próprios ajustes, com autonomia e presença, tomando consciência do próprio corpo, de sua respiração e de toda a trajetória que o trouxe até aqui. Experimentar ir um pouquinho além quando parecer possível, e lembrar que recuar sempre é uma possibilidade que não nos diminui.
Acredito que não importa tanto a postura 'perfeita', mas apreciar o caminho que nos conduz. Estar presente, abrir um diálogo com o corpo, respirar com cada emoção que nos atravessa, se perceber sem pressa - esse é o yoga que eu acredito.
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Avaliações
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5 (10 avaliações)
Perfeito! Excelente professora!!!
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Recomendações
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9
Excelente professora, atenciosa, dedicada e que passa os exercícios e posturas de forma didática e respeitando os limites e necessidades de cada aluno. Já havia tentado praticar yoga, mas não me adaptei - com a Thais, sinto que é muito mais fácil acompanhar, evoluir e ganhar confiança para a prática.
Excelente professora de Yoga, me ajudou muito com a ansiedade e problemas no trabalho, além de ter melhorado muito as dores da que vem chegando com a idade.
Uma professora dedicada, atenciosa, conhece muito sobre o que ensina. Nota 10!!!
oie. Conheci o trabalho da Thais esse ano, as aulas são excelentes e dinâmicas. Não sinto o tempo passar e realmente consigo relaxar com a yoga. Super recomendo!
A prof. Thais além de passar confiança tem muita atenção e paciência com xs alunxs
A Thaís é ótima! Dedicada e atenciosa! Recomendo!
Desde que comecei as aulas minha respiração melhorou muito. A Thais é muito cuidadosa ao passar os movimentos. Tenho desgaste nas duas patelas e consigo acompanhar bem o curso. Saio muito bem e relaxada. Adoro!
As aulas da Prof.Thais são especiais, focadas nos fundamentos da yoga e não somente na prática de exercicios. São desenvolvidos tanto aspectos físicos como mentais, emocionais e espirituais. Tudo de uma maneira fluída e estimulante.
A Thais é uma ótima professora. Muito atenciosa e cuidadosa com os limites de cada aluno.
Muito bom poder praticar yoga com ela!Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 55€
- 10h: 102€
online
- 12€/h
Detalhes
Além desse valor, proposto para aulas particulares, também tenho turmas online com valor acessível.
HORÁRIOS:
Segunda às 19h
Segunda às 20h30
Quarta às 7h
Sexta às 7h (yoga para gestantes)
VALOR ACESSÍVEL:
1x na semana: R$50,00 / mês
Plano livre: R$90,00 / mês
VALOR SUSTENTÁVEL:
1x na semana: R$80,00 / mês
Plano livre: R$130,00 / mês
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