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Hanna
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Aula de Hatha Yoga Individual e em grupo * Deeksha e Meditação * Thai Yoga Massagem * Massoterapia
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Local das aulas
Sobre Hanna
Instrutora de Hatha Yoga, Deeksha Giver e também certificada em Thai Yoga Massagem, Terapia das Pedras Quentes e em Técnicas de Meditação. Atualmente faz um curso de aprofundamento em chakras. É também cientista social (UFMG / bacharelado e licenciatura).
As aulas de hatha yoga são indicadas tanto para quem nunca praticou yoga quanto para aqueles que querem se aprofundar na prática, e conduzem o aluno a um estado de silêncio e introspecção.
Incluem ásanas (posturas), pranayamas (controle da respiração), yoganidra (relaxamento), meditação e doação de Deeksha (energia voltada para a expansão da consciência). A prática equilibra o fluxo energético do corpo, gera bem-estar, auxilia em casos de ansiedade, estresse e depressão, além de desenvolver flexibilidade, força, equilíbrio, respiração correta e concentração.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Hanna é mineira, começou sua busca por auto-conhecimento aos 17 anos, e desde então vem se aprofundando no estudo de si mesma através do yoga, meditação e terapias naturais, e se encanta em poder compartilhar suas experiências com outras pessoas que também buscam a reconexão com si e com os fluxos da vida.
Formou-se em instrutora de hatha yoga, thai yoga massagem, meditação e Deeksha, e utiliza todas essas técnicas em suas aulas, a fim de que o aluno possa mergulhar dentro de si e se auto-descobrir. Que possamos através do auto-conhecimento nos reconectar com os ciclos da natureza e com nossa essência de paz e plenitude.
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
- 13€/h
deslocação
- + 10€
Detalhes
Valor para aulas individuais: 100/h
Valor para aulas em duplas ou grupos: 80/h
Caso haja necessidade de cancelamento é solicitado que seja informado com no mínimo 12h de antecedência. Caso contrário será cobrado 50% do valor.
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