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Alice
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Atleta de escalada e highline que adora se aventurar na dança e nas artes. Professora de Hatha Yoga e Hatha Vinyasa Yoga por paixão. Aulas para todos os níveis com metodologia descontraída.
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Local das aulas
Sobre Alice
Sou formada em física bacharelado pela Universidade de Brasília mas eu gosto mesmo é de trabalhar com o corpo. Quando criança fiz 8 anos de ballet clássico que me deu a base para uma consciência corporal profunda. Conheci a escalada durante a faculdade e fiz desse esporte o meu estilo de vida, atualmente fazem 5 anos que pratico assiduamente. O yoga veio como uma atividade complementar e que tem ganhado cada vez mais espaço na minha rotina. Reconheço a importância dessa prática para o meu bem estar e decidi compartilhar isso com outras pessoas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
O Yoga pra mim está para além de uma atividade física, é um sistema filosófico que nos ensina a ter mais consciência sobre nossas ações e aguça nossa percepção. Por isso, em toda aula faço questão de abordar algum tema que traga reflexões durante a prática. Acredito que a sabedoria vem através da teoria junto com a experiência. A prática de yoga é pra todos os corpos e todos os níveis, ofereço muitas possibilidades de ajustes para adequar às necessidades do aluno. Eu gosto de variar nos estilos, me adequo ao clima e estou atenta às fases da lua para montar as aulas. Somos seres cíclicos e gosto de respeitar essa ciclicidade do corpo.
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