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Larissa
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Sobre Larissa
Larissa conheceu o Yoga ainda crianças através de seus pais, mas foi apenas na adolescência que fez sua primeira prática se identificando profundamente com a filosofia. Em meados de 2015 iniciou suas práticas em SwáSthya Yoga, quando foi convidada a se aprofundar nos estudos e se formar como professora. Após sua formação em SwáSthya Yoga, decidiu ampliar seu conhecimento em outras modalidades, concluindo no ano de 2019 sua formação na Premananda Yoga School, com certificação internacional do Yoga Alliance, e em Yoga Restaurativo com a Raquel Peres. Hoje dá aulas de SwáSthya Yoga, Hatha Yoga e Yoga Restaurativo. Larissa acredita no Yoga como um estilo de vida e suas aulas oferecem técnicas que são verdadeiras ferramentas para que os alunos despertem o máximo do potencial que o corpo e a mente podem oferecer.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
O SwáSthya Yôga reúne em seu acervo técnicas e conceitos milenares que aprimoram o desempenho pessoal e profissional do praticante. Com duração de 1 hora, as aulas são dinâmicas e intensas.
Nelas, os alunos aprenderão a aplicar técnicas que auxiliarão na prática do autoconhecimento e do autoestudo, surtindo efeitos positivos que são vivenciados desde a primeira aula.
Dentre as técnicas, podem ser citadas: o gerenciamento emocional; aumento de foco e concentração; atitude mental; desempenho físico; reeducação respiratória; controle de estresse; aumento de vitalidade e energia; e relaxamento mental.
Com o gradual alinhamento da alta performance física, mental e emocional, o praticante adquire uma maior consciência de si, ganhando autonomia para identificar e corrigir com exatidão os comportamentos que prejudicam seu desenvolvimento pessoal, tornando-se uma pessoa mais lúcida e realizada.
Indicada para estudantes, empresários e desportistas que desejam atingir todo o seu potencial.
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