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Denise
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Treinadora de Mulheres Presencial e onli Pós-graduada em Estética Corporal e Bodybuilding Transformando esforço em contorno, definição e volume inteligente.
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Sobre Denise
Sou treinadora apaixonada por musculação, especialista em transformação física de mulheres e por elevar a autoestima através da saúde e da performance. Possuo pós-graduação em Bodybuilding e Estética Corporal, o que me motiva a partilhar conhecimento para mostrar que o treino resistido inteligente vai muito além da estética: é sobre autonomia, força e a construção de um corpo tonificado, simétrico e saudável.
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Sobre a aula
- 11º ano
- 12º ano
- A1
- +12
níveis :
11º ano
12º ano
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Outra formação profissional
Iniciante
Intermediário
Avançado
Idosos
Para crianças
10º ano
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método vai muito além de treinos genéricos ou focados apenas na balança. Sou pós-graduada em Bodybuilding e Estética Corporal, e utilizo a ciência do contorno e da hipertrofia inteligente para transformar o shape feminino. Aqui, unimos técnica avançada, progressão de carga e estratégias para priorizar glúteos, definição e proporção, garantindo resultados reais, duradouros.
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
aulas grátis
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