1ª aula grátis
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Márcia Cristina
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- Orientação educacional e vocacional
- Memorização
. Terapeuta TRG e estudante de Psicopedagogia, dá aulas de Gestão e Regulação Emocional: Ensina técnicas e ferramentas práticas para lidar com a ansiedade, estresse e rotina de estudos, favorecendo
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Local das aulas
Sobre Márcia Cristina
Me chamo Márcia Cristina também sou estudante e nessa condição sou capaz de entender perfeitamente como os alunos se sentem inseguros mediante os desafios e a cobrança por resultados.
Sabedora de ter mecanismos capazes de diminuir consideravelmente a ansiedade e conduzir positivamente sentimento de medo e incapacidade impostos por momentos desafiadores na aprendizagem, resolvi compartilhar de maneira construtiva levando para os alunos a certeza de que eles são capazes e ajudando-os a conseguirem seus ideais .
Um aprendizado que eles levarão para a vida inteira, seguindo seus objetivos sem receio e sem bloqueios emocionais.
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Sobre a aula
- 1º ciclo
- 2º ciclo
- 3º ciclo
- +8
níveis :
1º ciclo
2º ciclo
3º ciclo
10º ano
11º ano
12º ano
Ensino superior
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
MBA
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A TRG parte do princípio de que a ansiedade não é apenas um pensamento, mas um travamento do sistema nervoso (resposta de luta ou fuga) desencadeado por gatilhos acumulados no inconsciente. No ambiente de ensino, o medo de errar, a pressão por notas e a exposição pública ativam os mesmos alertas biológicos de um perigo real. Sendo assim a abordagem será individual, identificando e trabalhando com exercícios respiratórios regulando e reprocessando cada sintoma apresentado.
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 50€
- 10h: 100€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Márcia Cristina serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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