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Bruno
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- Dança acrobática
- Cheerleading
Tenho 22 anos de experiência como praticante e 16 a ensinar. O aluno é livre para explorar o seu potencial, desenvolver confiança e encontrar o seu ritmo, sem a pressão de competições, experimenta acr
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- Cheerleading
Local das aulas
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Em casa do(a) Bruno: Portalegre
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Sobre Bruno
Sou um apaixonado pela acrobática e pela dança, com 22 anos de prática intensa e 16 anos de experiência como professor. Ao longo dessas duas décadas, minha jornada tem sido guiada por um profundo compromisso com a arte do movimento e com o ensino de qualidade. Acredito firmemente que a acrobática e a dança são muito mais do que habilidades físicas; são formas poderosas de expressão pessoal, crescimento e autoconfiança.
Minha experiência me ensinou a importância da progressão gradual e do feedback positivo. Acredito que o aprendizado é mais eficaz e prazeroso quando é feito com paciência e encorajamento. Por isso, minhas aulas são estruturadas para proporcionar uma evolução constante, sempre respeitando os limites de cada aluno, mas incentivando-o a superá-los de forma segura e confiante.
Além disso, como profissional dedicado, mantenho-me atualizado com as melhores práticas e técnicas de ensino, garantindo que os alunos tenham acesso a um treinamento de qualidade, baseado em fundamentos sólidos e em uma pedagogia eficaz.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
### Metodologia e Informações Sobre as Aulas de AcroDance
#### **Técnicas e Métodos de Ensino**
Minha metodologia de ensino de acrobática/acrodance é baseada em três pilares fundamentais: **segurança**, **expressão artística** e **crescimento pessoal**. As técnicas abordadas incluem uma combinação de acrobática, dança contemporânea e elementos de ginástica, sempre adaptadas ao nível e à capacidade dos alunos.
- **Progressão Gradual**: As habilidades acrobáticas são ensinadas de maneira progressiva, começando com movimentos básicos e evoluindo para técnicas mais avançadas conforme o aluno se sente confortável e confiante.
- **Expressão Criativa**: Encorajo os alunos a expressarem suas próprias ideias e sentimentos através da dança e da acrobática, promovendo a improvisação e a criação de coreografias próprias.
- **Feedback Positivo**: Durante as aulas, dou um feedback construtivo que visa melhorar a técnica sem desmotivar. Acredito que o aprendizado é mais eficaz quando os alunos se sentem apoiados e encorajados.
#### **Como Acontece Uma Aula Típica**
Cada aula é estruturada para oferecer um equilíbrio entre técnica, expressão e fortalecimento físico:
1. **Aquecimento e Alongamento (15-20 minutos)**: Iniciamos com um aquecimento dinâmico para preparar o corpo e prevenir lesões. O alongamento é essencial para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento, fundamentais para a acrobática.
2. **Técnica de Acrobática (30 minutos)**: Esta parte da aula foca no aprendizado e aperfeiçoamento das habilidades acrobáticas. Dependendo do nível da turma, trabalhamos em movimentos como rolamentos, pinos, mortais simples e outras figuras de acrobacia.
3. **Expressão e Dança (25 minutos)**: Integrando as técnicas de acrobática, passamos para a parte artística, onde os alunos são incentivados a explorar diferentes estilos e criar sequências coreográficas que incorporem os movimentos aprendidos.
4. **Desenvolvimento Coreográfico ou Improvisação (20 minutos)**: Em algumas aulas, focamos na criação de uma coreografia conjunta, enquanto em outras, os alunos têm a oportunidade de improvisar, explorando sua criatividade.
5. **Condição física e Feedback (5-10 minutos)**: Encerramos a aula com exercícios de de condicionamento físico e uma breve sessão de feedback, onde discutimos os avanços e os próximos passos.
#### **Especializações Como Professor**
Tenho 22 anos de experiência como praticante de acrobática e 16 anos como professor, o que me permite oferecer um ensino profundo e ajustado às necessidades dos meus alunos.
- **Experiência Extensa**: Durante esses anos, desenvolvi uma compreensão abrangente das técnicas de acrobática, tanto para iniciantes quanto para praticantes mais avançados.
- **Pedagogia Afiada**: Com 16 anos de ensino, refinei minha abordagem pedagógica para criar um ambiente de aprendizado seguro e motivador, focando na progressão individual e na expressão artística.
#### **Público-Alvo das Aulas**
- **Nível**: As aulas são destinadas a iniciantes e intermediários não é necessário ter experiência prévia em acrobática ou dança mas sim revelar alguma aptidão física inicial para a modalidade.
- **Faixa Etária**: Aulas são oferecidas para diferentes faixas etárias, a parti dos 6 anos, adolescentes e jovens adultos.
- **Especificidades**: As aulas são ideais para quem busca uma atividade física criativa e prazerosa, sem a pressão de competições. São bem-vindas pessoas que desejam melhorar sua coordenação, flexibilidade, força, e expressão corporal.
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 50€
- 10h: 100€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bruno serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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