Técnicas de neuropedagogia e mindfullness para aprendizagens mais efetivas e implicando menos esforço

Metodologia

Duração : 10 horas, em sessões de 50 minutos - Preço : 37.00€ - Local : Samora CorreiaPartilharei as melhores práticas, para que aprender volte a ser um prazer e não um fardo.
Utilizando os conhecimentos de neuropedagogia e mindfullness partilharei como passará de deixar-se ser ensinado, para prender ativamente e com o mínimo dispêndio de energia.

- Atenção plena - como aumentar progressivamente os períodos de concentração;
- Tarefas alternadas: importância de deixar fluir quando estamos focados e melhores estratégias para descansar o córtex cerebral quando não conseguimos mais nos concentrar na tarefa;
- Noções essências de neurociência, porque ao sabermos como o nosso cérebro funciona, vamos poder tirar maior partido dele;