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Danyelle
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Sou professora de educação física (licenciatura), ministro aula de musculação, aeróbico e natação, trabalho atualmente em Manaus, tenho cursos complementares para várias atividades físicas. Metodologi
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Sobre Danyelle
Minha aérea é a educação física, trabalho nessa área à 3 anos, sou formada a um ano, trabalho desde os estágios, trabalho por conta própria ( autônoma), em condomínio, residencial e academia na cidade de Manaus.
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Sobre a aula
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Aulas coletivas possibilitam maior socialização, descontração e divertimento durante a prática, e a musculação oferece suporte para que os músculos, tendões e articulações suportem as altas intensidades impostas nesses exemplos de atividades. Além disso, a musculação possibilita o aumento de massa muscular – o que promove um aumento de gasto energético basal, que, a longo prazo, contribui para a redução do percentual de gordura corporal. Com base nisso eu trabalho nas suas necessidades e objetivos aplicando avaliações para prescrição de exercícios com forme a sua avaliação de massa, peso e gordurinhas local.
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