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Matilde
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Sou um pessoa muito dedicada se me disser que quer perder peso e que quer ganhar massa muscular, estou lá para ajudar!
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Sobre Matilde
Vou estar disponível para as duas dúvidas e estou lá para ajudar a completar o seu processo de perda de peso, não vou ser só sou treinadora como sua amiga!
Treinos com alta e baixa intensidade como preferir, estou lá a ajudar.
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Sobre a aula
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níveis :
1º ciclo
2º ciclo
3º ciclo
10º ano
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Vou dar dar as minhas próprias aulas, aeróbica e musculação com o peso do próprio corpo e alguns materiais.
Vou criar as minha coreografias aeróbicas e vou ajudar quem precisa e quem quer perder peso e ganhar massa muscular, começam a ter uma melhor concentração e ummelhor psicológico, a nível físico também.
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