1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Júlia foram verificados
Júlia
- Preço 7€
- Resposta 1h
7€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga Hatha
Oi, eu sou a Júlia Ascenção Delmond, uma dentista que decidiu seguir seu coração e se formou em hatha yoga e hoje dar aulas e compartilhar esse conhecimento aos meus alunos faz meu coração transbordar
- Yoga Hatha
Local das aulas
Sobre Júlia
O Hatha Yoga é um convite para voltar ao seu próprio ritmo, ao seu corpo e à sua respiração. Em um mundo tão acelerado, muitas vezes esquecemos de nos escutar — e é nesse espaço que a prática se torna transformadora.
Minhas aulas são pensadas para que você se sinta seguro(a) em cada movimento, mesmo sem experiência prévia. O foco não está em “fazer posturas perfeitas”, mas em construir presença, equilíbrio e conexão com você mesmo(a).
Ao longo da prática, trabalhamos o corpo físico com posturas acessíveis e adaptáveis, fortalecendo e alongando os músculos, liberando tensões e trazendo mais disposição. Mas o Hatha Yoga vai muito além disso: ele ajuda a acalmar a mente, diminuir a ansiedade, equilibrar as emoções e criar um espaço interno de paz e clareza.
Cada aula é uma oportunidade de parar, respirar e se reconectar com sua essência. Um momento só seu, para nutrir corpo, mente e espírito.
Se você busca mais leveza, foco, equilíbrio e bem-estar, te convido a vir experimentar uma aula comigo. Permita-se essa experiência de cuidado e transformação — você pode se surpreender com tudo o que o yoga pode despertar em você.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O Hatha Yoga é um convite para voltar ao seu próprio ritmo, ao seu corpo e à sua respiração. Em um mundo tão acelerado, muitas vezes esquecemos de nos escutar — e é nesse espaço que a prática se torna transformadora.
Minhas aulas são pensadas para que você se sinta seguro(a) em cada movimento, mesmo sem experiência prévia. O foco não está em “fazer posturas perfeitas”, mas em construir presença, equilíbrio e conexão com você mesmo(a).
Ao longo da prática, trabalhamos o corpo físico com posturas acessíveis e adaptáveis, fortalecendo e alongando os músculos, liberando tensões e trazendo mais disposição. Mas o Hatha Yoga vai muito além disso: ele ajuda a acalmar a mente, diminuir a ansiedade, equilibrar as emoções e criar um espaço interno de paz e clareza.
Cada aula é uma oportunidade de parar, respirar e se reconectar com sua essência. Um momento só seu, para nutrir corpo, mente e espírito.
Se você busca mais leveza, foco, equilíbrio e bem-estar, te convido a vir experimentar uma aula comigo. Permita-se essa experiência de cuidado e transformação — você pode se surpreender com tudo o que o yoga pode despertar em você.
ver mais
Preços
Preço
- 7€
Preços dos packs
- 5h: 34€
- 10h: 68€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Júlia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 7€/h
Professores de Yoga Hatha semelhantes
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Cascais & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Bertila
Elvas & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
Raianne
Forninho & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Noa
Quarteira & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Rosane
Vila D'este & Online
- 5€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Oliveira de Frades
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Gisely
Porto & Online
- 80€/h
- 1ª aula grátis
Cilá
Bragança & Online
- 17€/h
- 1ª aula grátis
Gisemar
Loulé & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga hatha
