1ª aula grátis
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Joana
- Preço 30€
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Número de alunos que Joana atendeu desde que chegou à Superprof
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1ª aula grátis
- Alongamento
- Reforço muscular
- Pilates
Sou a Joana! Licenciei-me em terapia desportiva em Inglaterra em 2023. Trabalho como profissional na Fisioterapia Nadia Silva desde Outubro de 2023. Dou Aulas de Pilates|Mobalidade na minha sala
- Alongamento
- Reforço muscular
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Em casa do(a) Joana: Campanário
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Sobre Joana
Licenciei-me em terapia desportiva em Inglaterra em 2023. Trabalho como profissional na Fisioterapia Nadia Silva desde Outubro de 2023, Também trabalho por conta própria aqui em Campanário ajudando as pessoas Quando comecei a trabalhar nesta área sabia que ajudar as pessoas era a minha vocação. Já fiz muito voluntariado na maratona de Londres e também aqui na ilha da Madeira, no Funchal, antes de ter o meu primeiro emprego a sério. Tenho a minha própria página no facebook onde os pacientes deixam um pequeno comentário sobre mim. Sou sempre positiva, honesta e uma pessoa muito atenciosa, cuido dos meus clientes, faço-os sentir bem-vindos no espaço que tenho, que é a minha sala de estar, é um ambiente muito calmo, o que é excelente para pessoas que não gostam de ir a clínicas ou hospitais. Tenho clientes que têm dias muito bons, por vezes muito maus, porque somos todos humanos e não estamos sempre bem, e eu ajudo-os sempre a ultrapassar esta parte difícil da vida e dou-lhes sugestões fora do exercício para os ajudar.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou o seu terapeuta pessoal, primeiro contacto, ajuda e cuidados, certifico-me de que a segurança é a sua prioridade e trabalho em torno da sua dor e encontro as melhores formas de o ajudar com a sua dor músculo-esquelética. Em linha, corrijo-o verbalmente. Cara a cara, movo-o para corrigir a sua postura, melhorará a sua técnica, aprenderá mais sobre o seu corpo, quais os músculos que está a trabalhar. ao longo desta importante jornada de saúde para uma melhor versão de si mesmo. Tenho equipamento adequado a todas as faixas etárias. Treinarei consigo para a sua saúde física e mental e serei seu amigo. sentir-se-á à vontade para falar comigo. As minhas aulas duram normalmente 1 hora. Dou-lhe 5 minutos para falar primeiro e ver como se sente e com o que está preocupado hoje. 10 minutos de aquecimento, 35 minutos de exercício e 10 minutos de arrefecimento e alongamentos. Por vezes, ultrapasso um pouco a hora. seja para fazer exercício para aliviar as dores, trabalhar a sua saúde mental ou apenas para manter um estilo de vida saudável, este é o sítio certo.
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Preços
Preço
- 30€
Preços dos packs
- 5h: 150€
- 10h: 300€
online
- 15€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Joana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
Quartas e sextas Feiras e fims de semana. em qualquer horario a ultima Aula é as 8 da noite primeira Aula é as 10 de manhã
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