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Anderson
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- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Ginástica
Sou artista circense e especializado em acrobacias aéreas. Dou aulas de aparelhos aéreos, condicionamento físico e flexibilidade!
- Alongamento
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Anderson: Lisboa
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa
-
Sobre Anderson
Sou artista circense e performer aerio, para além de professor sou também acrobata.
Tento passar o máximo de confiança aos Alunos, sem deixar de puxar por eles e manter uma postura seria para uma evolução!
As diversas aulas são adaptaras a cada objetivo (sendo ele do aluno ou da turma)
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nossas aulas são compostas de 3 momentos, o primeiro de aquecimento articular (onde colocaremos todas as articulações prontas para nossos exercícios), um segundo momento que é específico de cada aula e de cada objetivo e por fim uma sessão de alongamento e relaxamento muscular! (Importantíssimo para não acumularmos tensões, evitar lesões e promover um alongamento para um dia a dia mais saudável!)
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
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online
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