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Sarah
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Quer aprender forró de verdade e soltar o corpo com leveza e confiança? Minhas aulas são para quem quer sair da timidez, destravar movimentos e dançar com mais conexão e naturalidade — mesmo começando
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Sobre Sarah
Sou Sarah Macedo, dançarina, professora e eterna aprendiz do corpo e da vida.
A dança me acolheu quando eu mais precisei — e foi através dela que encontrei não só um caminho profissional, mas um caminho de cura, de pertencimento e de reconexão com quem eu sou.
Me formei com o mestre Jaime Aroxa, um dos maiores nomes da dança de salão no Brasil. Com ele, aprendi sobre consciência corporal, diversidade, entrega e respeito às histórias que cada corpo carrega.
No início, tive muitas dificuldades: minha coordenação motora era baixa, e a técnica parecia distante. Mas eu insisti. A persistência, o cuidado e o amor por esse universo fizeram com que, passo a passo, eu encontrasse minha própria forma de dançar — e, com o tempo, de ensinar.
Hoje, com 18 anos de vivência na dança e 10 anos como professora, criei o método Dançaterapia do Corpo para acolher pessoas como eu fui um dia: cheias de vontade, com suas dores, suas belezas e suas histórias únicas.
A dança me ensinou mais do que movimentos. Me ensinou empatia, resiliência, presença, ancestralidade e escuta.
É isso que levo para cada aula.
Não ensino só passos. Acompanho pessoas a se reconectarem com o próprio corpo, a se permitirem sentir, confiar e viver a dança como expressão viva da alma.
Se o seu corpo pede para dançar, ele também está pedindo para ser ouvido.
E eu estou aqui, de coração aberto, para te acompanhar nesse caminho.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
🩰 Como é a minha aula?
As aulas são presenciais, na casa do aluno, ou na escola de dança em um ambiente onde ele se sinta seguro, à vontade e respeitado.
Cada encontro é único, construído com base na escuta do corpo, no ritmo individual e nos objetivos de quem dança comigo.
Começamos com um momento de chegada — respiração, alongamento e conexão com o presente. Isso prepara corpo e mente para a dança acontecer de forma mais leve e consciente.
A parte técnica é desenvolvida de forma fluida e gradual. Trabalho os ritmos de forró, samba, bolero, soltinho e zouk, respeitando o tempo de cada um, seja você iniciante ou já com alguma experiência.
Em cada aula, também exploramos a consciência corporal, a musicalidade, o equilíbrio e a autoconfiança.
A dança se torna uma ferramenta de cura, expressão e presença.
Diferente de aulas robotizadas ou engessadas, aqui você encontra acolhimento, escuta e liberdade para desenvolver seu próprio jeito de dançar, com técnica e alma.
A aula é para você que deseja:
Aprender a dançar com leveza
Se reconectar com o corpo
Sentir prazer ao se movimentar
Ter um momento só seu, no conforto do seu lar
Atendo presencialmente no Rio de Janeiro.
Vamos dançar?
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