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Iza
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Professora de yoga, formada em Hatha Yoga e no método Restaurativo, tenho o propósito de trazer à tona a importância do descanso. Reúno algumas técnicas que potencializam a recuperação e prevenção da
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Sobre Iza
Com formação acadêmica em Direito, sempre tive uma vontade enorme de trabalhar na área de bem estar e saúde.
Após seis anos na advocacia resolvi trilhar o caminho do yoga e levar mais informações sobre essa filosofia maravilhosa e encantadora.
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Aulas com duração de uma hora com uma prática de Hatha Yoga suave e respeitando os limites do seu corpo. Destinada a todos que estiverem interessados em melhorar seu bem estar e saúde. Envolve exercícios respiratórios, posturas leves e relaxamento.
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