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Angelica
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Professora de Pilates e Personal Trainer | Corpo forte, flexível e em equilíbrio
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Sobre Angelica
Sou Personal Trainer e Professora de Pilates, com foco em alongamento, musculação, força muscular e realinhamento corporal. Minhas aulas são dinâmicas, interativas e totalmente adaptadas às suas necessidades.
Aulas com propósito, alegria e resultado
Seja para melhorar seu condicionamento, cuidar da saúde ou reencontrar o prazer de se exercitar, estou pronta para te guiar até o seu melhor – com foco, leveza e incentivo na medida certa.
Vamos juntos nessa jornada rumo ao seu máximo potencial?
Comigo, cada treino é um passo em direção a uma vida mais ativa, equilibrada e feliz.
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Sobre a aula
- 1º ciclo
- 2º ciclo
- 3º ciclo
- +8
níveis :
1º ciclo
2º ciclo
3º ciclo
10º ano
11º ano
12º ano
Ensino superior
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
MBA
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Gosto de integrar o movimento com a natureza — sempre que possível, levo os treinos para ambientes ao ar livre, com sol, vento, árvores e até água, criando uma experiência completa de corpo e mente. Mas também ofereço aulas em ambientes fechados, tudo depende do seu estilo.
Cada aula dura 1 hora e é o momento perfeito para você se conectar com seu corpo, com sua respiração e com a sua própria força.
Você vai se alongar, fortalecer, sentir o corpo trabalhar e ganhar qualidade de vida.
Seja no Pilates, no treino funcional, no solo ou com acessórios, aqui o foco é você — com liberdade, consciência e resultado.
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