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Aulas realizadas por Inês
  • Individual
Estas aulas podem ser realizadas
  • Na casa dela
  • Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Para crianças

Professora de Hatha Yoga dá aulas para adultos e crianças no Cartaxo

Metodologia

A minha formção de yoga diz respeito ao Hatha Yoga, um dos quatro ramos do Yoga clássico. O Hatha Yoga tem como objetivo o equilíbrio entre o corpo e a mente através de uma aula devidamente estruturada, composta por posturas, exercícios de respiração, concentração, meditação e relaxamento.

Apresentação

Sou professora de Yoga para crianças e adultos formada pela Federação Portuguesa de Yoga. Sou praticante de Hatha Yoga há 16 anos tendo já uma prática pessoal consistente. Tenho experiência como professora de Yoga para Crianças tendo também tido experiências de facilitadora de workshops de yoga para adultos.

Preços

Preço para 5 horas de aula : 75€
Preço para 10 horas de aula : 100€
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