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Valéria
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Professora de Ciências do Desporto com experiência oferece aulas de ginástica para gestantes personalizadas ou em grupo
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Local das aulas
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Santa Bárbara
-
Sobre Valéria
Sou Doutora em Motricidade Humana e com licenciatura em Ciências do Desporto. Com experiência de anos no SPA para Gestantes (aulas de Hidroginástica e Ginástica pré e pós parto para reforço muscular) situado no Hospital Perinatal (Rio de Janeiro, Brasil).
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de Ensino é baseado com exercícios de alongamento, ginástica de fortalecimento dos grupamentos musculares da região pélvica, glúteos e pernas, exercícios respiratórios e relaxamentos. Exercícios para melhorar a postura da gestante. Se houver possibilidade no local planeamos aulas de hidroginástica.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 190€
deslocação
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