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Carlota
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- Expressão escrita - Inglês
Ex: pratico e ensino yoga e meditações que melhoram o funcionamento do corpo e mente. Procuro ajudar a encontrar estabilidade emocional.
- Expressão escrita - Inglês
Local das aulas
- Online
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Livramento
Sobre Carlota
Sou formada em organização de eventos -área que sofre bastante pressão durante os seus dias - pratico yoga para me concentrar nas minhas emoções que, por vezes, deixo de lado. O meu foco é perceber o que o meu corpo pede e afastar me dos problemas que me rodeiam.
Procuro um alinhamento,além de físico e mental, também espiritual.
Pretendo ajudar os alunos a conhecerem se a si e às suas necessidades.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Além de um momento dedicado apenas para o pensamento, existe a prática de exercícios respiratórios para desaceler o coração. Serão feitos exercícios sensoriais com vários tipos de materiais.
São aulas completamente dedicadas ao bem estar pessoal! Estas aulas são, especificamente, para aqueles que praticam de uma rotina apressada e procurem alinhamento interior.
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 120€
online
- 10€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Carlota serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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