TATIANA
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Praticante de yoga e meditação há mais de 23 anos. Instrutora de Hatha Yoga e Meditação formada pelo IEPY;Instrutora certificada pelo Pequenos Yogis, com formação em Yoga para crianças e jovens, atenç
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Local das aulas
Sobre TATIANA
Sou praticante de yoga e meditação desde 1997, advogada e mediadora e conciliadora de conflitos cadastrada no CNJ. Em 2016 conclui minha formação como Instrutora de Yoga para crianças e jovens, em 2018 especialização em Atenção Plena e Educação Emocional e em 2018 minha formação como Instrutora de Yoga pelo IEPY, momento em que iniciei minha jornada como Instrutora de Hatha Yoga. As aulas são particulares e em domicílio.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Para crianças
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Para crianças
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula consiste em práticas completas, incluindo alongamento, fortalecimento da musculatura geral, flexibilidade, técnicas respiratórias, técnicas meditativas e relaxamento. A finalidade é trabalhar o corpo para chegar à mente a fim de acessar e despertar todo o potencial que existe em cada Ser.
Acredito que o segredo da completude está no autoconhecimento e as aulas certamente auxiliarão neste processo tão rico e fundamental para a verdadeira felicidade.
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