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Aline
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Praticante e Instrutora de Hatha Yoga, dou aulas individuais ou em Grupos.
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Sobre Aline
Com formação em Hatha Yoga dou aulas em estúdios ou aulas individual/grupo. Meu objetivo é que todos conheçam essa prática milenar que resgata nossa essência.
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Sigo uma aula tradicional de Hatha Yoga com Pranayamas (respiração consciente) , Kryas (limpezas), Meditação guiada (atenção plena da mente) Asanas (posturas) e Yoga Nidra (relaxamento profundo)
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