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Paula
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Sobre Paula
A minha vida sempre foi pautada pelo desporto, fui federada em Andebol, em ginástica acrobática, frequentei o curso de desporto e tenho formação especializada em Personal treiner.
Continuo ligada ao Andebol acompanhando o escalão de sub 18.
Em suma, desporto é a minha vida e quero ajudar outras pessoas a terem uma vida saudável fisica e psicologicamente, corpo são em mente sã...
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Sobre a aula
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A minha metodologia é simples e focada nos alunos nas suas necessidades tendo em conta as suas limitações, se as houver, e o espaço que têm a sua disposição para trabalhar. Se preferirem posso elaborar planos de treino para levarem para o vosso ginásio e faço acompanhamento semanalmente em grupo próprio.
A minha missão é ajudar a tornar a vossa vida mais saudável e ajudar a atingir os vossos objectivos.
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