Personal Trainer, Pilates & Consultoria Fitness, metodologia presencial e online com foco na saúde e longevidade.

A Cris contribuiu para uma grande transformação na minha vida. Através do Desafio Secar e da consultoria fitness eu consegui eliminar quase 8 kg em 7 meses. O melhor de tudo emagrecer de forma saudável!!! A Cris oferece todo suporte necessário para quem busca mudança de hábitos e uma vida saudável.

Falar dessa pessoa incrível fica fácil. A Crisley além de ser a minha personal tenho o privilégio de ser prima dela. Sempre foi linda, maravilhosa e uma dedicação sem igual em sua profissão. Sempre atualizada e buscando melhorias contínuas no seu profissionalismo. A minha maior realização foi quando iniciei os treinos sob o acompanhamento dela, ela lapidou os exercícios e ensinou como executar de maneira correta.
Super recomendo o excelente trabalho dela, pois depois que iniciei os treinos com ela, consigo mensurar os ótimos resultados que estou tendo em relação ao meu corpo, não só na parte da aparência corporal, mas sim nos problemas de saúde que tenho como por exemplo a escoliose e lesão na cervical.
Sensacional!!!

My name is Edson, I have been taking classes from Crisley for 15 months now.
She has helped me with a chronic problem that I have for many years. I must say it, she is the best, very professional, dedicated in to help with any issues that you may have, or simply, keeping you the way you wish, I highly recommend her services, Crisley is a expert in what she does, and she has passion for it!
She is definitely 10 stars ️.

A Crisley é uma profissional extremamente dedicada, competente e carismática. Ela sabe motivar e identificar as necessidades específicas de cada aluno. Após muito tempo levando uma vida sedentária, eu passei a treinar regularmente com orientação dela e posso atestar que os resultados foram surpreendentes.

Pratico Pilates por meio online há 2 anos sob a supervisão da Crisley e recomendo muito.
Sempre muito atenciosa e disposta a sanar dúvidas, a Cris planeja suas aulas com foco nas necessidades de cada aluno. No meu caso, dores na coluna causadas por muitas horas diárias sentado em frente ao computador.
Com as aulas da Crisley nunca mais tive esse problema, além de ter percebido melhora significativa na minha postura, flexibilidade e fortalecimento muscular geral.

Criley ou Crisler para os alunos, faz parte do meu seleto grupo de professores odiados pelos fracos.
O que ela exige é o máximo que vc realmente tem para dar, e não o que vc pensava ter para dar, acredite tem uma grande diferença!!
Levando-nos ao máximo repetidas vezes nos tornamos muito mais fortes do que imaginávamos, por isso venho rejuvenescendo semana após semana de treino.
Se vc acredita ser capaz de continuar como aluno após todos os desafios impostos por ela, vc crescerá como jamais imaginou.

Pensar em uma professora da área da ed. física remete ao cuidado com corpo. Mas a Crisley se preocupa com o bem estar integral de seus alunos: corpo e mente.
Sempre fui sedentária, mas há quatro anos consegui manter um equilíbrio com, além de treinos constantes, a mudança de hábitos alimentares e a escolha de atividades que contribuem com o meu bem estar mental e emocional.
Superprof em todos os aspectos, principalmente por ser inovadora. Além das aulas de pilates e de personal na academia, também realizamos trilhas incriveis que contribuiram com meu crescimento pessoal.
Eu, como professora de Matemática, reconheço e indico a Crisley como uma Superprof na área da educação física.

Crisley é uma excelente especialista técnica e também relacional. Trabalha com qualidade de vínculo, prestando uma atenção diferencial aos alunos. Possui flexibilidade na negociação e muita seriedade no compromisso de trabalho. Super recomendo seus serviços!