Patricia - Professor de desenvolvimento pessoal - Bobadela
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Patricia - Professor de desenvolvimento pessoal - Bobadela

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Patricia

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  • Desenvolvimento pessoal
  • Gestão do stress

Organização pessoal prática com Personal Organizer: métodos simples para organizar tarefas, rotinas e reduzir o stress diário

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Recomendada

Patricia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Patricia

Sou Personal Organizer e ajudo pessoas e famílias a trazer mais organização, clareza e tranquilidade ao seu dia a dia. Nas minhas sessões ensino métodos simples de organização pessoal, gestão de tarefas e criação de rotinas práticas que facilitam a vida diária.

Tenho experiência em apoiar pessoas que se sentem sobrecarregadas, com dificuldade em organizar o tempo, as tarefas ou os espaços da casa. Trabalho sempre com uma abordagem prática, adaptada à realidade de cada pessoa, para que a organização seja possível e sustentável.

O meu objetivo é ajudar cada aluno a encontrar soluções simples que tragam mais equilíbrio, eficiência e bem-estar ao dia a dia.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

As minhas sessões são práticas, personalizadas e focadas em resultados concretos. O objetivo é ajudar cada pessoa a desenvolver métodos simples de organização pessoal que possam ser aplicados no dia a dia, de forma realista e sustentável.

Nas aulas trabalhamos temas como organização de tarefas, gestão do tempo, criação de rotinas e estratégias para reduzir a sensação de sobrecarga. Utilizo uma abordagem progressiva: primeiro analisamos a situação atual, depois definimos prioridades e criamos pequenos passos que permitam implementar mudanças de forma gradual.

As sessões decorrem online e incluem momentos de reflexão, orientação prática e definição de ações simples a aplicar entre sessões. Sempre que necessário, partilho também ferramentas e exercícios que ajudam a consolidar novos hábitos de organização.

Tenho especial interesse em apoiar pessoas que sentem dificuldade em organizar o seu dia a dia, que vivem com excesso de tarefas ou que atravessam fases de mudança e precisam de criar novas rotinas.

Estas aulas destinam-se a adultos que desejam melhorar a sua organização pessoal, gestão do tempo e equilíbrio no dia a dia, independentemente da sua experiência ou nível de organização atual.

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Preços

Preço

  • 25€

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  • 5h: 110€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Patricia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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