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Thalita
- Preço 10€
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10€/h
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- Alongamento
Olá sou professora da área de Educação Física- Estou aqui para lhe auxiliar na aula de alongamento! Do básico ao avançado, procurando atender suas necessidades.
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Local das aulas
Sobre Thalita
Possuo sensibilidade para lidar com todos, atender e satisfazer as necessidades aos demais sempre atendendo com empatia e paciência, procuro tornar a aula acessível e prazerosa contando com a comunicação com meus alunos.
A minha idade apesar de ser duvidosa a respeito de experiência, eu vivo e respiro o que faço, já fui atleta de natação, pratiquei ativamente tênis, atletismo, futsal, ginastica rítmica, balé, jazz e entre muitas outras. Estarei aqui para lhe atender com cuidado e zelo, permita-me trazer mudança no seu bem estar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aqui irei proporcionar uma aula de alongamento para ganho de flexibilidade, mobilidade, postura e relaxamento - no entanto, não trata-se somente de fazer os movimentos, mas também acompanha-lo de uma boa respiração, alcançando um melhor desempenho em sua pratica.
Aqui aplico métodos de treinamento diversos, com auxilio do meu conhecimento no balé, jazz e ginastica - para flexibilidade; Pratica de yoga de acordo com o nível particular de cada aluno; Técnica de respiração para melhor desempenho da capacidade pulmonar, controle da ansiedade e crises de pânico por meio da respiração; Desenvolver bem o movimento corporal através de treino de mobilidade; Xó má postura! Há pequenos movimentos que executados diariamente corrigira esse problema.
Iniciando as aulas - é necessário que assuma compromisso de realizar os movimentos, procurando transformar o estilo de vida, manter a saúde e bem estar (psicológica e física)
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 50€
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online
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