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Luis
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- Saúde pública
Nutricionista e Diabético Tipo 1 ensina Contagem de Hidratos e Gestão da Diabetes na Prática
- Saúde pública
Local das aulas
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Em casa do(a) Luis: Batalha
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Batalha
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Sobre Luis
Olá, futuro aluno!
Se tens Diabetes Tipo 1 (ou se és pai/mãe de alguém que tem), sabes que a teoria dos livros nem sempre bate certo com a vida real. Eu sei disso porque vivo essa realidade todos os dias á 23 anos, sendo seguido desde sempre na APDP.
O meu nome é Luis Carlos Frazão Carreira e sou licenciado em Dietética e Nutrição e estou a acabar o mestrado em Inovação Alimentar. O meu objetivo nestas aulas não é passar-te uma "dieta de folha de papel", mas sim dar-te as ferramentas para ganhares autonomia e liberdade.
O que vamos aprender juntos? Matemática da Comida: Aprender a contar Hidratos de Carbono de forma simples (com e sem balança). Descodificar o Supermercado: Como ler rótulos em segundos e saber o que realmente estás a comprar. Vida Real: Como gerir a alimentação em festas, jantares fora, dias de exame ou treino físico. Tecnologia: Tirar o melhor partido de apps e sensores para preveres a tua glicemia.
A minha metodologia: As minhas sessões são de Educação Alimentar e Mentoria. Eu combino o conhecimento científico da minha licenciatura com a "escola da vida" de quem gere a diabetes 24/7. O ambiente é descontraído, sem julgamentos e focado em soluções práticas para o teu dia-a-dia.
Vamos descomplicar a diabetes e devolver-te o controlo? Envia mensagem e marcamos a primeira conversa!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Sou licenciado em Dietética e Nutrição e vivo com Diabetes Tipo 1 á 23 anos . Sei que a teoria dos livros nem sempre bate certo com a vida real. O que vamos aprender juntos? Matemática da Comida: Aprender a contar Hidratos de Carbono de forma simples (com e sem balança). Descodificar o Supermercado: Como ler rótulos em segundos e saber o que realmente estás a comprar. Vida Real: Como gerir a alimentação em festas, jantares fora, dias de exame ou treino físico. Tecnologia: Tirar o melhor partido de apps e sensores para preveres a tua glicemia.
As minhas sessões são de Educação Alimentar e Mentoria. Eu combino o conhecimento científico da minha licenciatura com a "escola da vida" de quem gere a diabetes 24/7. O ambiente é descontraído, sem julgamentos e focado em soluções práticas para o teu dia-a-dia.
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