Karen Costa
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Sobre Karen Costa
Embarque na jornada iogue comigo! Eu ensino asanas (posturas), pranayamas (técnicas de respiração), mantras e meditação para mudar seu corpo, mente e alma dia após dia. Meu programa de ioga ONLINE é totalmente adaptado para cada tipo de aluno. Contate-me.
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Você pode escolher entre a tradicional hatha yoga e a hatha flow. De qualquer forma ambas irão melhorar o seu corpo (menos dores nas costas, pescoço e ombros), irão ajudá-lo a ficar mais calmo, menos ansioso e você aprenderá a se conectar consigo mesmo.
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