Gessé
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Mestre em Ciências da Atividade Física pela Usp da aulas sobre como atingir emagrecimento saudável através de treinamento Físico e mudança de estilo de vida.
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Sobre Gessé
Sou Profissional de Educação Física , com experiência de mais de 15 anos ministrando cursos sobre musculação, emagrecimento e metodologia Muzy desde 2019.
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Sobre a aula
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Português
Meu nome é Gessé Dias e sou profissional de educação física tendo já feito algumas especializações na Area de treinamento físico, possuo experiência fora do país com atletas profissionais e em fase de conclusão do Mestrado pela Usp no Curso de ciências da Atividade Fisica. Através de uma vasta experiência teórica e prática criei uma metodologia de treinamento que busca benefícios estéticos como hipertrofia e emagrecimento com total embasamento científico !
Através de aulas expositivas , busco oferecer conhecimento para aumentar o leque de ferramentas para poder atuar com uma parte da estética e saúde que estão diretamente vinculados o ao treinamento físico , gerenciamento do sono, stress e condutas alimentares assertivas .
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