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Ajuda Dar aulas particulares
19€/h
1ª aula grátis!
Perfil de professor verificado
Tempo de resposta 16h
Aulas realizadas por Rafael
  • Individual
  • Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
  • Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Crossfit
Níveis
  • Todos os níveis

Licenciado em Educação Física e Desporto dá aulas Personalizadas Outdoor e ao Domicílio

Metodologia

Os meus métodos vão ao encontro dos objetivos dos alunos, passando pelo treino aeróbio, treino de força, o chamado tradicionalmente treino funcional, treino de coordenação, agilidade, velocidade. Tudo isto tendo em conta o conhecimento científico e com base em pesquisa científica.

Apresentação

Licenciado em Educação Física e Desporto, iniciando o meu percurso de personal trainer na empresa criada por mim (INorOUT) e tendo como objetivo aumentar a qualidade de vida dos meus alunos, indo ao encontro dos seus objetivos. As aulas são dadas para qualquer faixa etária.

Preços

Preço para 5 horas de aula : 95€
Preço para 10 horas de aula : 180€

Precisão

Para mais preços podem visitar a página de facebook /inoroutofficial ou o nosso instagram @inoroutofficial.
Contudo abaixo apresento todos os valores que praticamos em aulas individuais ou em grupo:

Aulas a avulso: 25€

1x Semana 2x Semana 3x Semana
1 Pessoa 72 € 136 € 192 €
2 Pessoas 84€ (42€) 152€ (76€) 204€ (102€)
3 Pessoas 108€ (36€) 192€ (64€) 252€ (84€)
4 Pessoas 120€ (30€) 208€ (52€) 264€ (66€)

Todos os valores na tabela acima são mensais


5 aulas 10 aulas 15 aulas 20 aulas
1 Pessoa 95 € 180 € 255 € 320 €
2 Pessoas 110€ (55€) 200€ (100€) 270€ (135€) 340€ (170€)
3 Pessoas 141€ (47€) 255€ (85€) 336€ (112€) 390€ (130€)
4 Pessoas 160€ (40€) 280€ (70€) 360€ (90€) 400€ (100€)

Todos os valores que se encontram entre ( ) representam o valor a pagar por pessoa



Aulas realizadas por Rafael
Individual
Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Crossfit
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Rafael

2015-2018: Licenciatura em Educação Física e Desporto na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, com média final de 15 valores.

Ano Lectivo 2017/2018: Professor de Atividade Física e Desportiva no Agrupamento Eduardo Gageiro, Sacavém

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