Helena

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Dança
Ballet
Dança contemporânea
Dança moderna
Barra de chão

Licenciada em Dança(ESD), Pós-graduada em Dança Contemporânea(ESMAE) e Mestre em Artes Cénicas: InterpretaçãoeDireçãoArtística(ESMAE). Dou aulas de dança clássica, moderna, contemporânea e criativa, b

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Local das aulas

- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Arcozelo

Sobre Helena

Sou profissional na área da dança contemporânea, muito atenta e interessada por métodos de ensino e a forma como lidamos com o outro.
Procuro sempre pôr-me no lugar do outro para compreender melhor as suas necessidades e redirecionar a minha maneira de agir e ou até mesmo de falar. Prezo muito o respeito e a compreensão na base de uma boa aprendizagem.
A descoberta do meu corpo e do meu eu enquanto pessoa passou pela minha formação em dança e por isso gostava de proporcionar aos outros esse encontro com o seu interior e o conhecimento do seu exterior para que cuidemos do nosso corpo com a importância que ele merece.

Sobre a aula

Nas minhas aulas vais poder cultivar o gosto pela dança a par de uma prática descontraída mas igualmente exigente. Faço um trabalho muito ligado com a respiração em qualquer uma das vertentes, para que exista uma maior consciência do nosso corpo num todo e para que o respeitemos para chegar aos nossos objetivos.
Procuro que cada um de vocês se conheça através da dança, que evolua na técnica e que procure sempre a sua dança no mundo. Mais que do que técnicas a dança faz-se de emoção, de sentimento, de verdade.

Dança Contemporânea - desenvolver os conhecimentos básicos para a progressão sucessiva dos mesmos com o decorrer das aulas. (Para todos)

Dança Clássica - dar a compreender a técnica, os conceitos básicos e os passos e exercícios que nela existe, mediante o nível em que te encontras o grau de articulação desses passos e exercícios será mais complexo. (Para todos)

Dança Moderna - compreender o conceito desta linha de movimento, consciência cabeça, tronco e membros para trabalhar movimentos de partes do corpo isoladas. Trabalhar a técnica e ir aumentando o grau de exigência consoante a tua evolução. (Para todos)

Dança Criativa - esta vertente faz-te ganhar a consciência de improvisação através de estímulos dados por mim. O que resolve fazer o teu corpo mediante uma imagem, uma música, uma frase, um sentimento. Será sempre igual?
A partir daí tentar desenvolver uma capacidade de criar pequenos momentos coreográficas e ou performativos. O uso da escrita e do desenho pode ser também usado nesta prática de Dança. (Para todos)

Barra de chão - aplicação dos conhecimentos da dança clássica à prática em contacto maioritário com o chão. Deitados ou sentados.

Alongamentos - vai sempre de encontro ao que tu precisas no momento da aula, eu dirijo mediante o que o teu corpo pede.
Devo ter em consideração, o nível de cansaço, de fadiga muscular, de dor e de tensão com que te apresentas.

Vamos dançar!

Licenciada em Dança(ESD), Pós-graduada em Dança Contemporânea(ESMAE) e Mestre em Artes Cénicas: InterpretaçãoeDireçãoArtística(ESMAE). Dou aulas de dança clássica, moderna, contemporânea e criativa, b

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Formada em teatro, teatro físico, dança, yoga e com formações pontuais de música, dou aulas adaptadas a cada participante de forma a desenvolver expressividade, criatividade, consciência corporal e vo

Bailarina profissional | aulas de contemporâneo, ballet, relaxamento, alongamento e barra de chão | grande porto

Professora e coreógrafa de sapateado (tap dance americano) e hip hop, aprenda sobre ritmo, musicalidade e técnica passo a passo para todas as idades, todos os níveis.

Dou aulas de lindy hop, authentic jazz e tenho ultimamente incorporado um pouco da dança criativa nas minhas aulas e noutros grupos de jovens e adultos!

Licenciade em dança e vinde de línguas e humanidades, ensino danças de fusão, entre urbanas e contemporâneas, e dou aulas de inglês e português!

Formada com licenciatura. tinha uma escola de danças no brasil, onde atendia todas as idades.

Professora de ballet com mais de 15 anos de experiência. muitos alunos em escolas e companhias internacionais.

Professora de dança formada na fmh em lisboa, dá aulas de várias modalidades na área bem como yoga, meditação e apoio à parentalidade. formação profissional em educação especial

Aulas de dança de vários estilos para crianças, jovens e adultos em santa maria da feira

Professora registada pela royal academy of dance, dá aulas de “progressing ballet technique”, repertório clássico, ballet, barra no chão, flexibilidade e força, preparação para competição/audições/ava

Coreografias para casamentos: vem ter aulas de dança para noivos, madrinhas e padrinhos!

Formado em educação fisica com 23 anos de experiências em aulas particulares e em grupos, além de coreografia para noivos.

Formada em psicologia da dança, pós-graduada docência no ensino da dança e atualmente praticando dança na jazzy dance studios em lisboa. aulas voltadas a modalidade de dança hip hop dance e atividade

Aprende a dançar em e para qualquer ocasião (online, iniciação à dança, festas, casamentos...) cascais e lisboa

Sou formado em danças desde 2015, dou aulas presenciais e privadas. faço igualnente trabalho coreografo. tenho paixão pela dança e por transmitir o meu conhecimento aos alunos. aguardo o vosso contact

Aulas de dança para casais e noivos com coreografias exclusivas: valsa, salsa, kizomba. professora com 22 anos de experiência em dança para noivos. en--- couple dance

Professor de samba brasileiro, funk carioca e danças brasileiras | mais de 20 anos de experiência internacional com aulas de dança online e presencial.

Olá sou ana paula formada em dança e ensino a dança alguns bons anos!! há 19 anos compartilho dos ensinamentos para a felicidade que é dançar a dois . tenho um estúdio que fica pertinho do metro baixo

Coreografo, bailarino , professor e um dos fundadores da udance school em lisboa na zona de santos. se vais casar e queres brilhar na tua festa de casamento...eu construo a tua coreografia!

- coreógrafo - pós graduação 'treino em dança' (fmh - faculdade de motricidade humana) - 11x campeão nacional dança de salão

Licenciada em Dança(ESD), Pós-graduada em Dança Contemporânea(ESMAE) e Mestre em Artes Cénicas: InterpretaçãoeDireçãoArtística(ESMAE). Dou aulas de dança clássica, moderna, contemporânea e criativa, b

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Professora e coreógrafa de sapateado (tap dance americano) e hip hop, aprenda sobre ritmo, musicalidade e técnica passo a passo para todas as idades, todos os níveis.

Dou aulas de lindy hop, authentic jazz e tenho ultimamente incorporado um pouco da dança criativa nas minhas aulas e noutros grupos de jovens e adultos!

Licenciade em dança e vinde de línguas e humanidades, ensino danças de fusão, entre urbanas e contemporâneas, e dou aulas de inglês e português!

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Professora de ballet com mais de 15 anos de experiência. muitos alunos em escolas e companhias internacionais.

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Sou formado em danças desde 2015, dou aulas presenciais e privadas. faço igualnente trabalho coreografo. tenho paixão pela dança e por transmitir o meu conhecimento aos alunos. aguardo o vosso contact

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