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Bruna
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Sobre Bruna
Formada em Educação Física UEPG, Ponta Grossa, Paraná. Estudou na UC em Coimbra, Portugal. Ampla experiência no exterior, Portugal e Malásia.
Três anos com Pilates e saúde. Ajudei mais de 100 pessoas com problemas patológicos de coluna e dores por falta de condicionamento físico de um modo não monótono com atividades diferentes todas as aulas, mas que obtém resultados. Treinamento esportivo de rendimento para atletas na Malásia.
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Sobre a aula
- Avançado
níveis :
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O método Pilates é usado para o fortalecimento, ganho de flexibilidade comparado com ballet, definição muscular e diminuição de dores na coluna e outras articulações. Minha método além do Pilates uso outros tipo de exercícios funcionais para atingir o resultado que o aluno espera. Também dou dicas de alimentação com os nutrientes necessários para o seu objetivo
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