O perfil de Eduarda e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Eduarda
- Preço 15€
- Resposta 1h
-
Alunos5
Número de alunos que Eduarda atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Eduarda atendeu desde que chegou à Superprof
15€/h
Veja os professores de relaxamento
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Relaxamento
- Meditação
Instrutora de Mindfulness (meditação em atenção plena), e Psicóloga de pessoas que querem um estilo de vida mais saudável. Estou aqui pra te ajudar a ter mais paz em sua mente e equilíbrio na sua vida
- Relaxamento
- Meditação
Local das aulas
Recomendada
Eduarda um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Eduarda
Era difícil para mim parar e meditar, focar a atenção no momento presente. Tive experiências e ficava com o pé "inquieto". Então entendi meu funcionamento: tenho muita energia acumulada! Precisava me movimentar pra gastar.
Voltei pro Muay Thai e pratico outros exercícios. Pronto. Me vi no outro extremo, cansada. Aí me dei conta que eu precisava de EQUILÍBRIO! Para eu encontrá-lo, resolvi tentar mais uma vez essa tal meditação.
Existem vários tipos, e eu escolhi o Mindfulness. Porque não é esvaziar a mente, é administrar os pensamentos. Pois é a mente que manda no corpo. Muitas pessoas acham impossível praticar meditação, assim como eu achava. Mas impossível será se você nunca tentar.
Mindfulness é pra quem quer levar uma vida com mais autoconsciência, sair do modo "piloto automático" e viver com mais felicidade! Eu decidi que meu estilo de vida é baseado na minha saúde, e como isso me ajudou, quero levar essa realidade pra sua vida também!
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas de meditação são baseadas em Mindfulness (que significa: atenção plena), vivendo no ''aqui e agora'', e não com a mente no passado (ocasionando depressão) ou lá no futuro (ocasionando ansiedade). São exercícios que melhoram a mente, a espiritualidade e também o corpo! Depois que você pratica Mindfulness, a sua saúde jamais ficará em segundo plano de novo! Vem comigo que eu te ajudo a melhorar suas tomadas de decisões e qualidade de vida. Ganhe mais clareza ao observar sua mente e o seu corpo, entendendo melhor a sua personalidade e comportamento, para lidar de forma mais saudável com as situações do seu dia a dia!
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
5
Profissional excelente! A forma como ela conduz as aulas é o seu diferencial. A meditação está me ajudando muito.
Ótima aula de meditação, tenho um pouco de dificuldade em me concentrar mas a aula da Eduarda foi maravilhosa. Adorei e recomendo.
Conheço a Duda há mais de 5 anos e pude acompanhar muito do seu processo!
Uma profissional ímpar, sempre dedicada a dar o seu melhor.
Super indico!Ótima profissional!
Competente, dedicada e focada
Passa todo seu conhecimento de uma forma leve e fácil de captar.
Super indico pra quem está precisando de uma profissional com qualidadeÓtima profissional, dedicada a atenciosa...
Suuuuuuper indico ️Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 69€
- 10h: 137€
online
- 15€/h
Professores de Relaxamento semelhantes
Fátima
São Miguel do Rio Torto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Pedro Nuno
Matosinhos & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 10€/h
Filipa
Vila Nova de Gaia & Online
- 40€/h
Diogo
Moutadas
- 40€/h
Manuel
São João
- 25€/h
Fabiana
Cascais & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
João
Lisboa & Online
- 5€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Caldas da Rainha & Online
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Maria Joao
Lisboa
- 14€/h
- 1ª aula grátis
Positivamente
Porto & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Helda
Vila Real
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Zan
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Patrícia
Parede
- 35€/h
Luiza
Sintra & Online
- 19€/h
- 1ª aula grátis
Vânia
Coimbra & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Ágata
Costa da Caparica
- 16€/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
Coimbra & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Ana Paula
Porto & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Rute
Alcaria & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de relaxamento
