Instrutor de Corrida - Certificação UESCA (United Endurance Sports Coach Academy - USA) - Marathon, Half Marathon, 10K, 5K - Iniciação na prática de corridas!!

- Leiria
- Na casa dele
- Casa do aluno
- webcam

Sobre a aula

- Acompanhamento a distância e/ou presencial (se permitido) - 2 vezes por semana.
- Planilhas de treino desenvolvidas de acordo com as necessidades individuais de cada aluno (42K, 21K, 10K, 5K, 3K).
- Exercícios para aprimorar as técnicas de corrida e o condicionamento físico.

matérias

Corrida
Atletismo
Corrida de fundo
+1

Maratona

línguas

Inglês
Português

níveis

Todos os níveis

Sobre Mauricio

Praticante de maratonas desde os 17 anos, possuo uma ampla experiência em provas ao redor dom mundo. Inglaterra, Austrália, China, Dubai, Brasil, Portugal, Canadá, Estados Unidos são algumas das localidades por onde tive o prazer de competir! Minha experiência, associada aos fundamentos, conhecimentos e técnicas adquiridas em minha certificação, proporcionam resultados concretos e definitivos em meus alunos! Seja melhorar o seu tempo em uma maratona, completar a primeira prova de 10K ou simplesmente iniciar na prática de corridas, ofereço as condições ideais para alcançar seus objetivos!

Preços

pacotes

5h: 25€
10h: 50€

webcam

6€/h

Detalhes

. Acompanhamento ideal: Duas aulas por semana (presencial ou online)