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Erika
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Iniciação ao vegetarianismo e veganismo. Indicado para todas as idades, e classes sociais.
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Sobre Erika
Sou bióloga bacharelado, mestranda em saúde pública. Veg há 10 anos, entendo o que é necessário pra uma alimentação balanceada, ainda consumir guloseimas, e se prepara para uma alimentação mais ética e possível. O tempo para a mudança nós definimos juntos e assim tu vai habituando a essa nova rotina.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Faremos uma linha de planejamento para entendermos o que tu queres mudar e resignificar a forma como nos alimentamos. Entendendo o que é uma alimentação com substituição e o que é uma alimentação possível, diferenciada e balanceada. Respeitando sempre a suas decisões
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