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AnaRita
- Preço 27€
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- Yoga Hatha
- Yoga para pais e bebés
Hatha yoga Yoga para bebés e crianças Certificação pela Djert e Alliance Aulas Presenciais & Online Aulas particulares
- Yoga Hatha
- Yoga para pais e bebés
Local das aulas
- Online
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Em casa ou num local público : distância até 30 km de Seixal
Sobre AnaRita
Olá, sou a Ana Rita Lopes. Foi através do yoga que encontrei uma forma de viver com mais equilíbrio, presença e bem-estar. Hoje tenho a felicidade de partilhar essa prática com crianças e adultos, criando aulas acolhedoras, adaptadas às necessidades de cada aluno. Acredito que o yoga é para todos e que cada prática é uma oportunidade para cuidar de nós, crescer e encontrar um momento de calma no meio da rotina.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Para crianças
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Para crianças
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Exercícios de Respiração (Pranayamas)
Centramento e consciência corporal
Aquecimento suave
Sequências de posturas
🪷Força, equilíbrio e flexibilidade
Relaxamento profundo
🤍Pequenos momentos de meditação
Para os mais pequeninos vamos:
jogos de de yoga e movimento
Animais e Natureza
Exercícios de respiração
Histórias e aventura
actividades criativas e de atenção
relaxamento guiado
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Preços
Preço
- 27€
Preços dos packs
- 5h: 135€
- 10h: 270€
online
- 25€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) AnaRita serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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