O perfil de Fernando e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Fernando
- Preço 10€
- Resposta 1h
10€/h
Veja os professores de educação física
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Educação Física
Formado em Educação Física "Bacharelado/Licenciatura" - Pós Graduação em Basquetebol e MBA em Gestão de Esportes.
- Educação Física
Local das aulas
Sobre Fernando
Eu sou bem extrovertido e comunicativo. Ministro aulas individuas ou em grupos de dança de salão , esportes coletivos e individuais. Aulas de laboral e funcional. Personal trainer e kids, juntamente com treinamentos para emagrecimento e fortalecimento do corpo em sua pleniyude.
ver mais
Sobre a aula
- 1º ciclo
- 2º ciclo
- 3º ciclo
- +8
níveis :
1º ciclo
2º ciclo
3º ciclo
10º ano
11º ano
Formação para adultos
Ensino superior
12º ano
Mestrado
Doutoramento
MBA
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Os Treinamentos consistem no treino que prioriza os movimentos básicos do corpo, realizando em um contexto de variações no método, apoiado nos princípios fundamentais do treinamento, com foco em tornar o corpo mais inteligente. Consiste no regaste dos movimentos fundamentais necessários desde o desempenho de atividades cotidianas como para atividades esportivas de todos os níveis.
A prática do treinamento está relacionada diretamente com o histórico de cada praticante, além de fatores como a idade e o sexo. Sendo assim, as pessoas que já praticam ou praticaram distintas modalidades esportivas e atividades, tendem a se adaptar melhor a esse treinamento. Devido á complexidade englobada, esse método de acordo com os especialistas pode não ser o mais indicado para indivíduos inicialmente considerados ?sedentários?.
Para um programa de treino ser considerado eficiente, este deve sempre endereçar aspectos que, através de uma avaliação, observamos como sendo o elo mais fraco do aluno, ou seja, suas principais deficiências.
Destaco os principais benefícios dos treinamentos:
- Tonificação muscular;
- Implica numa maior complexidade do movimento e no envolvimento de diversas capacidades físicas;
- Apresenta um grande gasto energético;
- Eleva a flexibilidade;
- Auxilia no emagrecimento;
- Aperfeiçoamento da coordenação motora;
- Motivação;
- Melhora o condicionamento cardiorrespiratório.
ver mais
Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 35€
- 10h: 100€
online
- 10€/h
deslocação
- + 10€
Professores de Educação Física semelhantes
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Bruno FJC
Portimão & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Vila de Prado & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
Sérgio
Fernão Ferro & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jose
Setúbal & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
João
Lisboa & Online
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Manuel Jorge
Faro
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Setúbal
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
Porto & Online
- 30€/h
André
Ponta Delgada
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Wilson
Câmara de Lobos & Online
- 1€/h
- 1ª aula grátis
Daniel
Agualva-Cacém & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
Júlio
Oliveira de Azeméis & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Emanuel
Salvaterra de Magos & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Náthali
Torres Vedras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Nuno
Lisboa
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
São Mamede de Infesta & Online
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Marina
Castelo Branco & Online
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Rodolfo
Torres Vedras & Online
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Vila Nova de Famalicão
- 11€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de educação física
