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Luara
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- Yoga Vinyasa
Formada em vinyasa flow yoga, na Bahia, com Natasha Alarcon, há 5 anos.
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Sobre Luara
Meu nome é Luara Macedo, sou baiana, resido em Brasília há 7 anos, sou formada em Psicologia e possuo formação em Vinyasa Flow Yoga, com instrução da professora Natasha Alarcon, que realizou a sua formação na Califórnia. Através do Yoga eu encontro a paz espiritual,ao mesmo tempo em que é possível atuar no combate ao estresse, às dores corporais, influenciando a melhora do humor, disposição e flexibilidade. Pretendo auxiliar o aluno a desenvolver uma relação saudável consigo mesmo, com o seu corpo e a sua mente, promovendo a integração dos seus movimentos aos objetivos pretendidos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de Vinyasa Flow Yoga: desenvolvimento de força, flexibilidade, alinhamento postural, respiração, relaxamento e posturas restaurativas. As aulas de yoga em Águas Claras/ Distrito Federal .
Benefícios do Yoga:
Redução do estresse e ansiedade:
Melhora do equilíbrio e flexibilidade:
Qualidade do sono:
Apoio à saúde mental:
Transformação física e espiritual
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 199€
online
- 14€/h
deslocação
- + 10€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Luara serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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