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Luciana
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- Yoga Hatha
Formada pelo Iepy- Instituto de ensino e pesquisa em Yoga / Instituto Kaivalyadhama (Índia), dou aulas para todos que se interesse em praticar Yoga, aulas que trabalham o corpo e a mente simultaneamen
- Yoga Hatha
Local das aulas
Sobre Luciana
O Yoga é um conhecimento milenar que pode ser acessível a todos os que se interessam por ele. Tem o poder de trazer calma e presença para o dia a dia das pessoas, proporcionando autoconhecimento por meio da auto observação, levando a um estado meditativo durante a prática.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
É um Yoga restaurativo enquanto o aluno realiza as posturas a mente ouve os comandos e os interioriza, observando-se constantemente. Cada prática é uma experiência individual, há os Pranayamas (respirações) que acalmam a mente e preparam para a meditação. Relaxamento no final.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 34€
- 10h: 68€
online
- 3€/h
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