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Formada pela EAY,especializada em Hatha Yoga e desenvolvimento humano. Meu maior objetivo é tornar o yoga possivel para todos!
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Sobre Mi
Sou Michelle Palermi, formada em jornalismo e apaixonada por Desenvolvimento Humano. Me especializei em Yoga e descobri na filosofia do Yoga uma forma de melhorar minha rotina, que sempre foi muito agitada. Comecei ajudando amigos próximos e hoje quero levar o Yoga de maneira descomplicada para o maior número de pessoas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas ajudam a melhorar o Bem-Estar físico, mental e espiritual.
Asanas (posturas)
Meditação
Respiração
Relaxamento
Explicações sobre cada exercício de maneira descomplicada para uma rotina mais saudável. Duração da aula: aproximadamente 40 minutos.
Exercícios selecionados de acordo com as necessidades de cada aluno.
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