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Vanessa
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Formada em Educação Física, formada em Pilates & Yoga E Mestre em Atividade Física e Saúde
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Sobre Vanessa
Sou professora de Educação Física apaixonada pelo que faço. Mais do que ensinar exercícios, acredito que o movimento tem o poder de transformar vidas — e é isso que me motiva todos os dias a compartilhar meu conhecimento.
Ao longo da minha trajetória, descobri que quando uma pessoa se reconecta com o próprio corpo, algo muda de dentro pra fora. Menos dor, mais disposição, mais autoestima, mais qualidade de vida. Testemunhar essa transformação nos meus alunos é o que me faz querer ir cada vez mais longe.
Tenho formação internacional em Pilates, duas formações em Yoga Tradicional e Vinyasa Yoga, sou professora de Educação Física e atualmente estou no mestrado — sempre buscando me aprofundar para oferecer o melhor aos meus alunos.
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Sobre a aula
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Olá! Sou a Vanessa, instrutora certificada de Pilates, Yoga e Treinamento Funcional. Ofereço aulas online personalizadas para todos os níveis — do iniciante a quem já pratica e quer evoluir.
Minhas aulas são pensadas para o seu corpo, seu ritmo e seus objetivos: seja ganhar flexibilidade, aliviar dores, emagrecer ou simplesmente se movimentar melhor no dia a dia.
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Recomendações
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A Vanessa é uma professora dedicada e daquelas que não dá mole rsrs ( particularmente é a característica das aulas dela que eu mais admiro). Ela alinha a prática com a teoria e sabe muito bem passar cada instrução, ela nos desafia e nos encoraja. Recomendo de olhos fechados.
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