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Vanessa

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Personal coach

Formada em Educação Física, formada em Pilates & Yoga E Mestre em Atividade Física e Saúde

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Sobre Vanessa

Sou professora de Educação Física apaixonada pelo que faço. Mais do que ensinar exercícios, acredito que o movimento tem o poder de transformar vidas — e é isso que me motiva todos os dias a compartilhar meu conhecimento.
Ao longo da minha trajetória, descobri que quando uma pessoa se reconecta com o próprio corpo, algo muda de dentro pra fora. Menos dor, mais disposição, mais autoestima, mais qualidade de vida. Testemunhar essa transformação nos meus alunos é o que me faz querer ir cada vez mais longe.
Tenho formação internacional em Pilates, duas formações em Yoga Tradicional e Vinyasa Yoga, sou professora de Educação Física e atualmente estou no mestrado — sempre buscando me aprofundar para oferecer o melhor aos meus alunos.

Sobre a aula

Olá! Sou a Vanessa, instrutora certificada de Pilates, Yoga e Treinamento Funcional. Ofereço aulas online personalizadas para todos os níveis — do iniciante a quem já pratica e quer evoluir.
Minhas aulas são pensadas para o seu corpo, seu ritmo e seus objetivos: seja ganhar flexibilidade, aliviar dores, emagrecer ou simplesmente se movimentar melhor no dia a dia.

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As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

B

Bruna

A Vanessa é uma professora dedicada e daquelas que não dá mole rsrs ( particularmente é a característica das aulas dela que eu mais admiro). Ela alinha a prática com a teoria e sabe muito bem passar cada instrução, ela nos desafia e nos encoraja. Recomendo de olhos fechados.
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A Vanessa é uma professora dedicada e daquelas que não dá mole rsrs ( particularmente é a característica das aulas dela que eu mais admiro). Ela alinha a prática com a teoria e sabe muito bem passar cada instrução, ela nos desafia e nos encoraja. Recomendo de olhos fechados.
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Coaching profissional, pessoal e afetiva – melhore já a sua vida e a sua felicidade, no presente e no futuro – invista em si! (jurista, diretora de rh e líder de equipas).

Tenho formação academia além de anos de experiência transformando a vida das pessoas .

Aprenda a falar em público de forma segura, cativante e com resultados. comunicação assertiva, assente numa visão holística. mais de 30 anos de experiência em comunicação

Já ficaste em branco perante uma audiência? medo a falar em público? falta confiança? a comunicação pode ser treinada como qualquer outro músculo! contacta para criar o teu treino personalizado! até

Master coach | objetivos profissionais e pessoais em 30 dias com estratégia e foco

Formada em thetahealing e com vários anos de experiência em coaching e terapia

Public speaking, executive presence & confidence | acting techniques for professionals. the biggest barrier in public speaking isn’t a lack of content—it’s a lack of presence.

Formadora consultora e especialista em desenvolvimento pessoal e profissional, autoconhecimento, inteligência emocional, liderança, comunicação, coach de vida e líder, assessment, perfil comportamenta

Estudante de direito na um | positividade e mindset | aconselhamento externo e imparcial | auxílio em dilemas quotidianos

Olá, o meu nome é teresa, sou socióloga e coach certificada. dou sessões aos meus cochees conforme a necessidade dos mesmos. a partilha de ferramentas através de um método dos 9 passos.

Estou aqui para te ajudar alcançares os teus objetivos pessoais e profissionais! o que te está a impedir de teres a vida que desejas? vamos descobrir e dar a volta por cima!

Profissional na área da saúde com experiência em liderança e coaching em contexto hospitalar e de formação profissional em da saúde e bem estar.

Coaching vocacional para jovens e mulheres em busca do seu autoconhecimento de forma prática, dinâmica e intencional | dos 0 ao empoderamento pessoal através de práticas de journaling e o método livre

Te ayudaré a entender y gestionar tus emociones desde la aceptación. aprendes a: entender tus emociones , comprender de donde vienen, potenciarlas de forma positiva. quiero acompañarte y escuchar

O seu corpo é um templo que merece a sua atenção, eu ajudo o|a a alcançar seus objectivos com mais saúde, avaliando suas capacidades e limitações.

Engenheiro, gestor de equipas, pai de 3 filhos, com imenso gozo por estas temáticas, com mais de 20 anos de experiência em mentoring de jovens e adultos

Personal trainer com 15 anos de experiência na área de alta performance e aprimoramento pessoal

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