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Maria João
- Preço 15€
- Resposta 1h
15€/h
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- Personal trainer
- Fitness
- Recondicionamento físico
Formada em Coimbra, com licenciatura em ciências do desporto e mestrado em ensino da educação física nos ensinos básico e secundário. Ex atleta de natação de competição. Nível I de treinadora de nataç
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Local das aulas
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Viana do Castelo
-
Sobre Maria João
Como professora, treinadora e antiga atleta posso afirmar que a natação é um dos desportos mais completos, repleto de inúmeros benefícios ao corpo.
Vamos aliar a diversão à aprendizagem e ao conhecimento para uma aprendizagem e desenvolvimento eficaz, dinâmico e controlado.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Aulas personalizadas, respeitando a idade, o nível, a adaptação e evolução apresentada por cada aluno.
A aula será realizada numa piscina próxima de si ou na sua piscina, com duração máxima de 1 hora.
Adaptação ao meio aquático.
Aprendizagem das técnicas de Crol e de costas.
Aprendizagem das técnicas de bruços e mariposa.
Aperfeiçoamento das técnicas.
Nestas aulas vamos libertar e desbloquear alguns medos, vamos aprender a nadar mas também aprender a desfrutar do tempo na água, aproveitar para fazer exercícios lúdicos e para aprender.
Os objetivos serão definidos nas primeiras aulas e estas serão realizadas com a maior tranquilidade mas sem nunca perder o foco ao principal objetivo.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 135€
deslocação
- + 2€
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