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Ellen
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Formação e pós graduação em Superioga(base hatha yoga), yoga relaxamento, yoga Nidra
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Local das aulas
Sobre Ellen
Convido a todos a uma aula experimental de Superioga
Aula com duração de 60 minutos
Com introdução,com aquecimento,aula onde você tem alto gasto calórico,com ganho de tônus musculares e 10 minutos no fim da aula de relaxamento profundo
Obrigada
Namastê
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Superioga é um método de fortalecimento físico e mental
Tem como base hatha yoga
Séries e sequências próprias .
Perda calórica ganho de tônus musculares e relaxamento profundo.
Um método avançado de yoga
Sou formada e pós graduada em Superioga.
NAMASTÊ
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