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Melanie Martins
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Formação em Hatha Yoga e Yoga para crianças, dá aulas de Yoga, grupos ou particular. Chamusca Santarém
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Chamusca
Sobre Melanie Martins
Como instrutora de Yoga o foco é sempre o equilíbrio entre o que temos e o que podemos fazer com o que temos, numa dinâmica que nos trará sempre conhecimento sobre nós próprios. Experimentar novas dinâmicas e sentimentos. Abrir o coração e encontrar a paz e Harmonia.
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Sobre a aula
- Iniciante
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- Idosos
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níveis :
Iniciante
Intermediário
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Para crianças
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Português
As minhas aulas de Yoga são acessíveis a todos, quebrando
preconceitos associados aos asanas mais complicados e floriados e tornando o yoga para todos. Alongamentos, reforço da coluna, equilíbrio, respiração e relaxamento. Cada corpo é um corpo e temos de aprender a ouvi-lo. Respeitar sempre os nossos limites. Namaste.
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