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Maria
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Faro
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Sobre Maria
Sou uma pessoa calma,que dedica-se ao desenvolvimento fisico da pessoa.
Paciência, companheirismo e um pouco de exigência também me carateriza.
Considerareu-me sortuda por Lhe dar aulas!
Não se esqueça, o caminho que mais custa é o que no final sabe melhor.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
As minhas aulas dependem muito do estado físico da pessoa mas normalmente começo por alongamentos, corrida de curta/média duração, flexões, elastcidade, abdominais e no final mais alongamentos mas com meditação.
Não se acanhe todos temos de começar por algum sítio!
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