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Aulas realizadas por Miguel
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Estas aulas podem ser realizadas
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Disciplinas ensinadas
  • Corrida
Níveis
  • Iniciante
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  • Avançado
  • Para crianças

Finalista de engenharia civil, gosto de praticar desporto e vejo a corrida ao ar livre como um bom meio de descontração e exercício simultaneamente.

Metodologia

Os percursos a seguir são preferencialmente jardins ou então à beira rio Tejo onde a corrida torna-se mais agradável com a vista.

Apresentação

Pretendo organizar corridas ao fim de semana e finais de tarde, misturando alguns exercícios físicos básicos (flexões, abdominais, burpies, etc).

Preços

Preço para 1 hora de aula : 5€/h
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