Experiente Professora de yoga, dou diferentes estilos de yoga e meditação. Online & Presenciais. O meu foco é proporcionar uma mudança única na maneira como vives o teu dia-a-dia, acalmar a tua mente

Big thank you Cristina. Was my first ever yoga class (and blindfold yoga!) and I loved it. Your instructions and teaching methods made me feel relaxed and confidence.
You have started me on my own yoga journey, I’m so grateful I had the pleasure to take your class

A Cris transmite paz e serenidade em todas as aulas de yoga que dá. Tem experiência em vários ambientes o que resulta em aulas completas e adequadas a cada dia - porque todos os dias o nosso corpo e mente pedem algo diferente e adequado àquilo que precisa. Recomendo a 100% as aulas de yoga da Cris!

Conheço a Cris há 12 anos, uma pessoa muito meiga, extrovertida e simpática, e que ama o que faz, isso vê-se nas suas aulas, que são, completas de aprofundamento interior e relaxamento, onde a entrega dela, o seu profissionalismo, conhecimentos e experiência que adquiriu além fronteiras, ajuda-me a alcançar o ponto de equilíbrio, conhecer-me melhor, e estar mais apto fisicamente após cada aula, muito também pela calma e boa energia que ela transmite

David costa

Take a class with Cris!! She is an amazing teacher! I met Cris at a yoga retreat centre in Thailand where we lived together for 6 weeks. As a teacher, she is very caring about each student and ensures they are comfortable and always improving their skills. Thanks for improving my technique and inspiring my yoga journey

A Cris é um ser humano espetacular! Irradia uma luz imensa e tem uma energia muito serena. Adorei a aula dela!

Paixão, dedicação e partilha, a melhor forma de fazer bem e essa é a Cristina.